Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2020
|
86,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4502 kcal
|
Fett: 90,89g | Eiw: 213,64g | Kohlh: 665,50g.
Frühstück: ESN Designer Whey Protein - Cherry Yogurt, Myprotein Omega 3. Mittagessen: K-Classic Gewürzgurken, Kirschtomaten, Edeka Backofen Frites, Burger King Hamburger, REWE Beste Wahl Prinzessbohnen. Abendessen: Kania Ketchup Light, Dr Oetker Protein Pudding Schoko, Dr. Oetker Protein Grieß, PB2 Powdered Peanut Butter (12g), Thomy Hollandaise Laktosefrei, Kraft Miracle Whip So Leicht, Metzgerfrisch Farmerschinken, Gut & Günstig Hamburger Buns, Aldi Toastbrötchen Weizen, Nutriful Diverse Saucen. Snacks/Sonstiges: Gadeschi Amarettini, Storck Werther's Original Caramel Popcorn, funny-frisch Brezli, Crownfield Neo Bits, Clarky's Pepper Mix, Real Quality Rosinenbrötchen, Aldi Mini Berliner, Myprotein BCAA. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
19daniel88's Gewichtsverlauf
|