Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2020
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80,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1102 kcal
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Fett: 46,91g | Eiw: 41,09g | Kohlh: 123,90g.
Frühstück: Flora Smörgåsmargarin, Mjuk Tekaka. Mittagessen: ICA Stora Odlade Blåbär, Stenåldersbröd Utan Mjöl, Arla Mild Lättyoghurt Naturell. Abendessen: Tomater, ICA Risotto Champinjon & Parmesan. Snacks/Sonstiges: Herbalife Proteinbar. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Warw@man's Gewichtsverlauf
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