|
Orang diet itu butuh dukungan dan semangat ga sih ? Terutama yang overweight kayak aku, sedikit cerita tiap kali aku diet, aku selalu dapat kritikan/omongan dari orang-orang rumah, terutama pas aku lagi masak. "Kamu lagi diet kok masak ini, masak itu, dan lain sebagainya"...
Bener sih awalnya aku cuma bisa ngejelasin aku lagi diet dan defisit kalori (bukan diet yang banyak pantangannya) lama lama aku capek sendiri tiap kali masak dibilang "Diet kok masih makan banyak sama aja" bayangin orang rumah loh yang ngatain.
Padhal mereka tau, kalau aku defisit kalori plus olahraga rutin aku bisa turun 6 kg sebulan, masih aja dihujat-hujat.
Jadi aku kudu gimanaaaaa 😂
|
820 kcal
|
Fett: 28,16g | Eiw: 34,58g | Kohlh: 118,84g.
Frühstück: Buah Pir. Mittagessen: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Bawang Bombay Dimasak, ABC Saus Sambal, Saus Tomat, Sosis Ayam, Kong Kee Egg Tofu. Abendessen: Tropicana Slim Skim Milk Chocolate. Snacks/Sonstiges: Fitbar Fruits. mehr...
|
|
1 bis 20 von 55
 Kommentare
18 Jun 20 vom Mitglied: gelarsweetheart
|
saya sendiri ga perlu dukungan sih, hanya perlu motivasi, dan tujuan awal km kenapa diet
18 Jun 20 vom Mitglied: bgzx
|
Sans aja, jadiin candaan, jawab dengan ceria, kadang hanya mau cari topik pembicaraan kok hehehe
18 Jun 20 vom Mitglied: Al-Gari
|
bgzx : saya juga ga perlu sebenernya, cuman kalau orang rumah yang ngomong tuh pikirku "ini orang" rumah kok pada ga support aku buat diet ya" kayak gitu
18 Jun 20 vom Mitglied: susantilathifaulfi
|
sabar aja, mbak. diemin dan buktiin nanti hasilnya. semangat, yaa! 🥰
18 Jun 20 vom Mitglied: icha agnes
|
sayaa juga kak, tak diemin sama pura" gak faham aja klo di sindir" 😅
18 Jun 20 vom Mitglied: Thia776
|
ikut masuk di grup aja mba...biar bnyk dukungan yg sy tau keluarga fs baik" kok dn gk pelit ilmu...klo keluarga Kya gtu mungkin di fs lbh bnyk yg dukung diet nya.
18 Jun 20 vom Mitglied: ade gerlina
|
18 Jun 20 vom Mitglied: nurul kahfiani
|
hehe sama dong, omongan yang paling sakit itu bukan dari orang lain , tp dari keluarga, sampe" ayah aku bilang : klo gendut tuh pasti males tulah cuman mau tidur aja apa gak tambah lebar, kata ibu aku: kalo liat kamu nih gak bakal kurus lihatlah😭😭😭
jd setiap kali aku diet makan nya kan lebih diatur Lg, ditambah olahraga , terus masih juga ortu aku bilang yang nyakitin banget
jd suka aku jawab juga (gak bentak" suaranya ttp lembut gak marah)
katanya malu punya anak gendut , besar, , tp klo gak dibilang gitu cukup sakit tiap hari dibandingin
orang tua aku selalu bandingin aku sama orang lain , sakit banget gak sih
😭
18 Jun 20 vom Mitglied: indriani20
|
dengan pake aplikasi ini aja, kamu udh dapet banyak dukungan, tetap semangat ya
18 Jun 20 vom Mitglied: Elly Mastaka
|
tutup kuping aja mba..semangat
18 Jun 20 vom Mitglied: Elis Ag
|
kudu lanjutin 🙂 sampe mereka diem liat hasilnya.
18 Jun 20 vom Mitglied: Binti24
|
cuek aja mbak. kalo km menyerah berarti mereka berhasil
18 Jun 20 vom Mitglied: diastyca ayomi
|
jujur ya ka, aku malah suka ka digituin daripada orang2 yg ga ngedukung, apalagi kalo orang kantor dan temen2 deket malah ga support :( aku lebih suka digituin drpd "ih ngapain diet", "ih pasti makannya rebus2an", "ih ini harus dimakan pokoknya (sambil nawarin donat krispy kreme)", suka kesel kalo digituin haha 😂
18 Jun 20 vom Mitglied: anonimlg
|
lanjut cuekin aj nnt klo kurusan pasti pd nny resepnya
18 Jun 20 vom Mitglied: bunda rianti aini
|
lihat fs satria28 kak...yg mw jdi admin
18 Jun 20 vom Mitglied: ade gerlina
|
biarin, tetep lanjutin tujuanmu
18 Jun 20 vom Mitglied: Ei Deca Pratama
|
intinya yg ngerti cuma org diet dan yg menjalani hidup sehat aja. mereka ga tau apa itu kalori tp bisa nyinyir doangg sebel gak cuma keluarga, sahabat jg dan krn diet skrg aku jd tau mana org yg bener nyemangatin dan yg mulut nya racun. smpek aku gk kontak lg sm sahabat ku krn dia hina aku paling besar dibandingin sm temen ku yg lain bb nya 40 an gila gasih😤 dan itu sering bgt. gitulah perjalanan diet bnyk ceritanya wkwk jd curhat🤭
18 Jun 20 vom Mitglied: shashameiby
|
sama kak, aku pun sering dibilang gitu. tapi ya di diemin aja.
18 Jun 20 vom Mitglied: edelweiss senja
|
TUNJUKKIN KALO KAMU BISA...!!!!! BIAR PADA KEBAKARAN JENGGOT...!!!! MON MAAP JEBOL CAPSLOCK SEBEL SAMA YG GITUAN NGEHINA MULUU
18 Jun 20 vom Mitglied: jungkiming
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
susantilathifaulfi's Gewichtsverlauf
|