Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2020
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77,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1270 kcal
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Fett: 50,45g | Eiw: 64,50g | Kohlh: 142,57g.
Frühstück: Pınar Süzme Peynir, Kuru Kayısı, Fındık, Karpuz, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Ton Balığı Salatası. Abendessen: Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Etli Güveç, Bulgur (Pişmiş). Snacks/Sonstiges: Sade Kek. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Sethkay's Gewichtsverlauf
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