Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2020
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141,5 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1576 kcal
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Fett: 59,12g | Eiw: 66,55g | Kohlh: 194,17g.
Frühstück: Lemonade, Margarine (Regular), Toasted Whole Wheat Bread. Mittagessen: McDonald's French Fries (Small), McDonald's McDouble. Abendessen: Chinese Fried Rice, Egg Roll with Beef and/or Pork, Uncle Ben's Basmati Rice, Sweet and Sour Chicken or Turkey. mehr...
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4201 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 5 Stunden, Samsung Health - 19 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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fatcheck's Gewichtsverlauf
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