Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2020
|
63,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1481 kcal
|
Fett: 56,80g | Eiw: 92,84g | Kohlh: 145,54g.
Frühstück: ВкусВилл Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: ВкусВилл Омлет с Сыром и Шпинатом, ВкусВилл Сэндвич Ролл Курица с Соусом Дор-Блю, ВкусВилл Винегрет (без Картофеля) Салат. Abendessen: Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хлеб Лионский, Сыр Российский, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KataFFot's Gewichtsverlauf
|