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3303 kcal
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Fett: 149,66g | Eiw: 194,62g | Kohlh: 291,83g.
Frühstück: Ogórek (Obrany), Chleb Pszenno-Żytni, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa, Pomidory, Ser Gouda, Jajko, Pikok Szynka Klasyczna. Mittagessen: Łaciate Mleko 3,2%, Kawa. Abendessen: JAGR Jogurt Grecki, Ser Feta, Piątnica Śmietana 12%, Cukier, Jagody (Niesłodzone, Mrożone), Świeży Makaron (Ugotowany), Mlekovita Ser Twarogowy Półtlusty, Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso). Snacks/Sonstiges: Top Akardo Orzeszki Ziemne Prażone bez Soli, Jabłko, Storck Merci, Lays Zielona Cebulka. mehr...
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3027 kcal
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Bewegung:
Lesen - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Auto Fahren - 40 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Poznać prawdziwego macho 🤣🤣
18 Jun 20 vom Mitglied: Jagnieszka
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18 Jun 20 vom Mitglied: gating
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