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Malem2 beres WO langsung makan supaya kalori harian rata terpenuhi
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1668 kcal
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Fett: 40,58g | Eiw: 94,74g | Kohlh: 241,87g.
Frühstück: Telur Rebus, Bango Kecap Manis, Cap Cay Kuah, Alfamart Ikan Pindang, Tahu, Nasi Merah. Mittagessen: Royco Royco Ayam, Cumi Goreng, Tahu, Nasi Merah. Abendessen: Buah Naga, Quaker Instant Oatmeal, Jagung Rebus. Snacks/Sonstiges: Putih Telur Matang, Fitbar Fruits. mehr...
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Riopratama.diet's Gewichtsverlauf
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