Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2020
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100,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1563 kcal
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Fett: 46,23g | Eiw: 67,51g | Kohlh: 232,49g.
Frühstück: Miel, Great Value Hojuelas de Avena , Licuado de Frutas (Hecho con Fruta o Jugo de Fruta Unicamente). Mittagessen: Gloria Mantequilla sin Sal, Salsa, Aguacate, La Fina Sal, Zumo de Limón, La Huerta Elote Entero, Chayote, Monteblanco Champiñones Rebanados, Carne Asada, SuKarne Arrachera Marinada Ligera. Abendessen: Tomates, Vegetalistos Zanahoria Rallada, Lechuga, French's Mostaza, McCormick Mayonesa (10g), Kraft Singles Queso Tipo Americano, San Rafael Jamón de Pavo Real, Wonder Pan Blanco con Leche y Ajonjolí. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Marinela Chocorroles, Apio. mehr...
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2946 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 20 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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juliana0809's Gewichtsverlauf
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