Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2020
|
60,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1627 kcal
|
Fett: 100,32g | Eiw: 48,35g | Kohlh: 142,07g.
Frühstück: Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne (Ungesalzen), Bauernbrot, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Vitakrone Weißkrautsalat. Abendessen: Tomaten, Avocado, Ja! 3-Korn-Toastbrot. Snacks/Sonstiges: Cappuccino, Katjes Wunderland, Aerzener das Pure. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alwi2012's Gewichtsverlauf
|