Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2020
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65,5 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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778 kcal
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Fett: 20,90g | Eiw: 52,49g | Kohlh: 92,65g.
Frühstück: Chicken Noodle Soup (Undiluted, Canned), Chicken Noodle Soup (Undiluted, Canned), Greenfields Low Fat Milk. Mittagessen: Fish and Vegetables in Tomato-Based Sauce (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy, No Potatoes, Mixture). Abendessen: Sari Roti Roti Gandum. Snacks/Sonstiges: Jam Preserves. mehr...
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2008 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Baden - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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dvdevidv's Gewichtsverlauf
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