Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2020
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107,7 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 34,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1442 kcal
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Fett: 124,93g | Eiw: 72,96g | Kohlh: 20,93g.
Mittagessen: Simonis Gerookte Makreel van de Visboer. Abendessen: Gekookt Ei, AH Gemarineerde Artisjok in Water, Macadamia Noten, AH Gebraden Kipfilet Plakjes, AH Gesneden Kastanjechampignons, AH Biologisch Rode Paprika, AH Baby Romaine Sla, Apetina Feta. Snacks/Sonstiges: Lindt Excellence 99% Cacao, AH Kokos Keuken, Demeter Appelazijn, Body & Fit MCT Oil, Bio Today Ghee, Koffie. mehr...
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4770 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 8 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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Druivensuikertje's Gewichtsverlauf
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