Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2020
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67,5 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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925 kcal
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Fett: 24,90g | Eiw: 36,67g | Kohlh: 138,80g.
Frühstück: Экспонента Имуно , Евроопт Банан, Кофе, Сарафаново Молоко 1,5%, Бабушкина Кухня Пшено. Mittagessen: Простоквашино Сметана 15%, Сарафаново Молоко 1,5%, Оладьи из Кабачков. Abendessen: Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Красное Яблоко. Snacks/Sonstiges: Nutella Шоколадная Паста, Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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