Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2020
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87,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1694 kcal
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Fett: 86,68g | Eiw: 60,73g | Kohlh: 176,14g.
Frühstück: Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Mittagessen: Яблоко Семеринка, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Abendessen: Каравай Кубани Хлеб Южный с Семенами Подсолнечника, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Крыжовник, Кофе, Smart Formula Батончик Иммунитет, Кофе. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Илья1083's Gewichtsverlauf
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