Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2020
|
87,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1694 kcal
|
Fett: 86,68g | Eiw: 60,73g | Kohlh: 176,14g.
Frühstück: Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Mittagessen: Яблоко Семеринка, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Abendessen: Каравай Кубани Хлеб Южный с Семенами Подсолнечника, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Крыжовник, Кофе, Smart Formula Батончик Иммунитет, Кофе. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Илья1083's Gewichtsverlauf
|