Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2020
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70,1 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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487 kcal
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Fett: 6,34g | Eiw: 64,51g | Kohlh: 41,56g.
Frühstück: Marmellata Light, Albume d'uovo Cotto, Tè (Infuso), Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Mittagessen: Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino, Riso Bianco. Snacks/Sonstiges: PHD Diet Whey Choc Peanut Butter. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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GuidoSic's Gewichtsverlauf
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