Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2020
|
67,5 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1541 kcal
|
Fett: 67,47g | Eiw: 81,80g | Kohlh: 158,35g.
Frühstück: Лето Близко Кефир 1%, Магнит Мюсли Запечённые с Орехом. Mittagessen: Соленые Огурцы с Укропом, Простоквашино Сметана 10%, Оливковое Масло, Клубника, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Abendessen: Клубника, Курскхлеб Хлебец Отрубной, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Яйцо. Snacks/Sonstiges: RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада, Домик в деревне Молоко 1,5%, Европа Пирожное Чизкейк с Манго Пп. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ягода~Малина's Gewichtsverlauf
|