Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2020
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70,4 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1032 kcal
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Fett: 44,10g | Eiw: 37,75g | Kohlh: 132,91g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Süt (Tam Yağlı), Bal, Salatalık (Soyulmuş). Mittagessen: Binvezir Telli Peynir , Köy Ekmeği. Abendessen: Cacık. Snacks/Sonstiges: Danone Çilek Aromalı Yoğurt , Yeşil Erik, Kayısı, Limon Suyu, Bal, Karpuz. mehr...
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413 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 7 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 53 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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 Kommentare
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Elif Özdemirrr's Gewichtsverlauf
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