Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2020
|
72 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1571 kcal
|
Fett: 62,85g | Eiw: 74,45g | Kohlh: 175,92g.
Frühstück: Viineri, Ruisleipä, Valio Arki Juusto, Kahvikerma (Kevyt), Oululainen Ruislimppu, Kahvi, Raparperikiisseli, Mysli. Abendessen: Rainbow Porsaan Pihvifilee, Kermaperuna, Saarioinen Puolukkahillo. Snacks/Sonstiges: HK Camping Makkara, Ruisleipä, Arla Loputon Kermajuusto 17%, Valio Arki Juusto, Ruisleipä, Kahvi. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|