Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2020
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60,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1695 kcal
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Fett: 51,81g | Eiw: 133,59g | Kohlh: 180,17g.
Frühstück: Pan Integral, Tortilla de Patatas, Hacendado Leche Desnatada. Mittagessen: Hacendado Leche Desnatada, Pan Integral, Solomillo de Ternera, Pan Integral. Abendessen: Hacendado Almendra Natural, Hacendado Pistacho Natural sin Cáscara, Pan Integral, Amix Whey Pure Fusion Protein (35g), Hacendado Gelatina +Proteinas Frutos Rojos, Tortilla de Patatas. Snacks/Sonstiges: Lindt Chocolate Negro 99%. mehr...
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konstantes Gewicht
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BiCCThor's Gewichtsverlauf
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