Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2020
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63,3 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1582 kcal
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Fett: 78,63g | Eiw: 122,90g | Kohlh: 96,64g.
Frühstück: Bakalland Ba! Protein 30%. Mittagessen: Serenada Ser Królewiecki Szwajcar . Abendessen: Ryż Biały, Kaczka Pieczona, Seeberger Pestki Dyni, Marchewki, Czerwona Papryka, Kaufland Skyr Naturalny. Snacks/Sonstiges: Truskawki. mehr...
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2295 kcal
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Bewegung:
Putzen - 29 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 7 Minuten, Sport - 1 Stunde und 26 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Natarka99's Gewichtsverlauf
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