Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2020
|
53,4 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 53,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1391 kcal
|
Fett: 50,59g | Eiw: 111,61g | Kohlh: 144,93g.
Frühstück: Яйцо, Здоровый Стиль Семена Льна Масличного, Авокадо Авокадо, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Красная Цена Молоко 1,5%, ООО «ок.МОЛОКО» Творог Мягкий из Норм. Молока 5%, Клубника, Dr. Oetker Корица Молотая, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Русский Продукт Детский Геркулес, Красная Цена Молоко 1,5%. Mittagessen: Базилик, Редис, Кинза, Укроп, Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Красный Лук, Грудка Индейки, Мистраль Крупа Гречневая Зелёная. Abendessen: Деликатеска Дори Тушка Замороженная , Помидоры, Баклажан. Snacks/Sonstiges: Орехи Кешью, Мандарины, Творожное Суфле с Красной Смородиной. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nutarasputina's Gewichtsverlauf
|