|
Кушаю последние пату дней всего два раза в день.. 😟 не успеваю На фото ужин : сибас 120г, красная 🐟 120г, лён-кунжут и 200г овощей
|
1015 kcal
|
Fett: 27,88g | Eiw: 76,63g | Kohlh: 96,56g.
Frühstück: Солнечная Планета Микрозелень Ростки Семян Подсолнечника, Волшебное Дерево Черный Кунжут, Мясновъ Семечки Тыквенные Очищенные, Мистраль Киноа , Древо Жизни Лён, Окей Манго, Пятерочка Лимон, Глобус Имбирь, Livianta Шпинат, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Ашан Огурец, Древо Жизни Лён. Mittagessen: Волшебное Дерево Черный Кунжут, Краски лета Овощи Замороженные, Глобус Сибас, Древо Жизни Лён, Штурвал Красная Рыбка. Abendessen: Polezzno Зелёный Чай Матча, Natrue Миндальное Молоко. mehr...
|
|
1629 kcal
|
Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 45 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 45 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
Вот это подарок! Твой пост в ленте))))
Приятного аппетита 😘
Кстати, бытует мнение о полезности питания 2р в сутки... Об этом говорят врачи... Но лично мне плохо, если долгое время голодная 🤷♀️
19 Jun 20 vom Mitglied: Katerinashankina
|
Katerinashankina я выставила регион UA! 🥳
Да! Сколько людей, столько и мнений.. одни за дробное питание 5-6 раз в день , а кто то за 2разовое и приветствуют интервальное голодание . Мне кажется, тут уже только по личным ощущениям ориентироваться ! :))
19 Jun 20 vom Mitglied: MargoshaDee
|
Добро пожаловать домой))))))))
19 Jun 20 vom Mitglied: Katerinashankina
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MargoshaDee's Gewichtsverlauf
|