Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2020
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63,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1659 kcal
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Fett: 67,92g | Eiw: 60,00g | Kohlh: 197,39g.
Frühstück: Il Buon Pane Filone Rustico, Marmellata di Arance, Esselunga Equilibrio Latte di Avena. Brunch: Brioche al Cioccolato, Alpro Soya Latte di Soia. Mittagessen: Melanzane Sott'olio, Pane Integrale, Fior di Natura Tofuburger alla Pizzaiola. Abendbrot: Grancereale Classico, Esselunga Equilibrio Latte di Avena. Abendessen: Insalata Mista, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Esselunga Burger di Soia, Barilla Conchigliette. Snacks/Sonstiges: Valsoia Cornetto. mehr...
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2371 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 5 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 48 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Patrizia-V's Gewichtsverlauf
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