|
Hora do almoço! ☺️ Salada de couve-flor com ovo e contra-filé grelhado!
|
1963 kcal
|
Fett: 62,52g | Eiw: 93,38g | Kohlh: 134,34g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido. Abendessen: Elma Chips Ovinhos de Amendoim, Perdigão Salsicha Hot Dog, Farinha de Arroz, Corona Cerveja, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Ovo. Snacks/Sonstiges: Yoki Amendoim Japonês , Da Magrinha Cookies 100% Integrais Cacau, Power One Protein Coffee Cappuccino. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Regi_marques's Gewichtsverlauf
|