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Truquito del día, si te entra hambre o quieres algo dulce, compra frutos del bosque o cualquier fruta congeladas. Aparte de poder hacer muchos platos, son bajas en calorías y tardas bastante en comerte un bol por lo frío que están!!
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2061 kcal
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Fett: 59,20g | Eiw: 102,70g | Kohlh: 292,56g.
Frühstück: Mercadona Manzanilla, Peras, Banana, Hacendado Tortitas de Avena y Arroz, Quiche de Espinacas sin Carne. Mittagessen: Hacendado Gelatina Fresa 0%, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Elote, Hacendado Tomate Frito, Salsa de Soja, Hacendado Mezcla de Semillas, King Tiger Sweet Chilli Sauce, Hacendado Caldo de Verdura, Natur Cesta Soja Texturizada Fina, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Carrefour Bio Tofu , Galleta de la Fortuna, Hacendado Pimientos en Tiras Condimentados. Abendessen: Almendras, Crownfield Cocoa Shells, Carrefour Queso de Untar Light, Hacendado Tortitas de Avena y Arroz. Snacks/Sonstiges: Alpro Plant Protein, Hacendado Almendra Natural, Hacendado Muesli con Frutas, Lidl Frutas del Bosque Congeladas, Nectarinas. mehr...
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 Kommentare
yo hago helado con ellas, las trituro con un poco de stevia, y algo de leche vegetal, no tiene nada que envidiar a un helado comercial, sano y rico
19 Jun 20 vom Mitglied: sther31
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Si!! O un smoothie bien refrescante
20 Jun 20 vom Mitglied: itzicollantes
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Pues si ya lo mezclas con queso fresco batido 0% (47kcal/100g) que sacia, y está rico... Buenísimo
20 Jun 20 vom Mitglied: LeiteriN1
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itzicollantes's Gewichtsverlauf
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