Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2020
|
95,8 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1521 kcal
|
Fett: 55,17g | Eiw: 189,27g | Kohlh: 69,74g.
Frühstück: Chobani Greek Yogurt Peach on The Bottom, Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Market Pantry Half & Half. Mittagessen: Red Onions, Swiss Cheese , Great Value Half & Half, Oscar Mayer Deli Fresh Honey Ham , Egg. Abendessen: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Snacks/Sonstiges: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Enza Jazz Apple, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. mehr...
|
Verlust von 4,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
19michael55's Gewichtsverlauf
|