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🌀PIZZA FIT = 250 cal BASE: 3 claras de huevo+1/3 avena molida+sal+hiervas italianas= llevar a la sartén con un poco de aceite de coco. TOPPING: Guacamole(aguacate+sal+limon) +Espinacas+ 3 tomates cherry.
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1252 kcal
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Fett: 47,57g | Eiw: 103,78g | Kohlh: 108,15g.
Frühstück: Aires De Campo Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen, Clara de Huevo, Espinacas, Tomates Cherry, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Aguacate. Mittagessen: Cebollas, Zanahoria, Brócoli, Pechuga de Pollo. Abendessen: Requesón, Semillas de Alfalfa (Brotes), Pechuga de Pollo Hervida, Semillas de Linaza, Quinoa (Cocida). Snacks/Sonstiges: Chia, Canela, Garbanzos Cocidos, Crema de Cacahuate, Plátano, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar . mehr...
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2208 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 45 Minuten, Hits - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
trata de no abusar del aceite de coco es muy rico en ácidos grasos saturados, se ve deliciosa.
20 Jun 20 vom Mitglied: mayaztec
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Gracias! De echo recomiendo quitar el exceso con una servilleta y esparcirla por la sartén. 🤭
20 Jun 20 vom Mitglied: Andrea.inzunza
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Andrea.inzunza's Gewichtsverlauf
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