Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2020
|
65 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1061 kcal
|
Fett: 27,44g | Eiw: 82,69g | Kohlh: 128,27g.
Frühstück: Frambuesas Congeladas, Plátano, Hershey's Cocoa 100% Natural, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar , Clara de Huevo, Huevo, Lala Leche Light , Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g). Mittagessen: Vegetalistos Zanahoria Baby, Pepino (con Cáscara), Pescado Plancha. Abendessen: Esmeralda Queso Oaxaca Light, FUD Jamón Pechuga de Pavo, Pan de Pita. Snacks/Sonstiges: Pepino (con Cáscara), Almendras, Manzanas Gala. mehr...
|
|
2208 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 45 Minuten, Hits - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Andrea.inzunza's Gewichtsverlauf
|