Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2020
|
85,6 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1651 kcal
|
Fett: 70,08g | Eiw: 77,31g | Kohlh: 185,29g.
Frühstück: Арахис, Курага, Сливочное Масло, Сахар, Кофе с Молоком и Сахаром, Комо Сыр Голландский, Хлеб Черный, Манная Каша на Молоке. Mittagessen: Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Суп Куриный с Вермишелью, Холодец из Курицы, Хлеб Черный, Lactel Молоко 3,2%, Чай с Молоком. Abendessen: Рубиком Колбаса Докторская Классическая , Хлебец, Шоколадное Мороженое, Хлеб Черный, Комо Сыр Голландский, Чай с Молоком, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Меридиан Икра Мойвы, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
"_Anastasiya_"'s Gewichtsverlauf
|