Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2020
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86 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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906 kcal
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Fett: 37,16g | Eiw: 56,23g | Kohlh: 91,66g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Яйцо Всмятку, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Лаваш Тонкий. Mittagessen: Кубанский Молочник Творог 5%, Куриная Котлетка с Морковью и Кабачком, Огурец, Monini Оливковое Масло, Болгарский Перец, Красные Помидоры. Abendessen: Клубника, Банан, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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