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8시10분 기상 시 체중. 오늘 하루 단식하기로 함.
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89,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3041 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 15 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 25 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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