Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2020
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64,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1815 kcal
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Fett: 67,31g | Eiw: 82,04g | Kohlh: 223,18g.
Frühstück: Vitanella Napój Sojowy bez Dodatku Cukru, Plony Natury Płatki Owsiane Górskie , Maliny, Ananas, Banan. Mittagessen: Lidl Pstrąg Łososiowy , Chleb Wieloziarnisty. Abendessen: Sokołów Metka Tatarska, Chleb Wieloziarnisty. Snacks/Sonstiges: Gelatelli Sorbet Cytrynowy, Orzechy Nerkowca, Ocet Balsamiczny, Oliwa z Oliwek, Kaufland Pomidor Cherry, Sottile Gusto Ser Mozzarella, Sottile Gusto Pomidory Suszone w Oleju z Ziołami , Lubella Makaron Spaghetti, Mroźna Kraina Szpinak Brykiet . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Jovka45's Gewichtsverlauf
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