Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2020
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84,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1060 kcal
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Fett: 76,23g | Eiw: 69,11g | Kohlh: 25,45g.
Frühstück: Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Yeşil Çay, Ceviz, Yumurta, Kırmızı Domates, Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir. Abendessen: Baştacı Dana Pişmiş Döner, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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damlasrblt's Gewichtsverlauf
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