Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2013
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67,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1391 kcal
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Fett: 43,42g | Eiw: 123,17g | Kohlh: 131,33g.
Frühstück: Помидоры, Сарделька, Конфетки 2, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком). Mittagessen: Грейпфрут, Куриный Бульон, Хлебное Местечко Хлеб Заварной Бездрожжевой Ливу. Abendessen: Арбуз, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Мороженое Конус, Морковный кекс. mehr...
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3371 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Wandern - 4 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Валентина0207's Gewichtsverlauf
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