Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2020
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78,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1606 kcal
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Fett: 56,14g | Eiw: 61,51g | Kohlh: 208,82g.
Frühstück: Hardline Kreatin, Nestle Nesfit Tam Buğday ve Pirinç Gevreği. Mittagessen: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Kepekli Ekmek, Kıymalı Yumurta. Abendessen: Pirinç Pilavı, Yahni. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi, Tadım Çekirdek, Enerji İçeceği. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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fndkahmt's Gewichtsverlauf
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