Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2020
|
89,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 27,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2880 kcal
|
Fett: 71,00g | Eiw: 84,32g | Kohlh: 301,78g.
Frühstück: Молоко (Цельное Молоко), Клубника, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Mittagessen: Батон Нарезной, Молоко (Цельное Молоко), Мёд, Помидоры, Куриное Филе Вареное, Макароны Техно Мир. Abendessen: Картофель Тушеный с Мясом, Три Корочки Сухарики, Lay's Чипсы, Салат из Помидоров и Огурцов, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская по-Стародворски, Пиво, Santo Stefano Шампанское, Хлеб. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
leno4ek17's Gewichtsverlauf
|