Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2020
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52,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1861 kcal
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Fett: 61,88g | Eiw: 81,75g | Kohlh: 243,55g.
Frühstück: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Aldi Basismüsli, Edeka Beerenmischung mit Sauerkirschen, Graubrot, Alpro Sojamilch, Linessa Erdbeere Marmelade, deli, Kaffee, Möhren. Mittagessen: Dr. Oetker Donauwellen. Abendessen: Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Olivenöl, Möhren, Vanillezucker, Erdbeeren, Gut & Günstig Skyr Natur, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Schinken (Extra mager), Roggenbrötchen. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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Sabinehummel57's Gewichtsverlauf
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