Rumeysa05's Notizen, 20 Jun 20

mutluyummm....
65,3 kg Bisher verloren: 1,7 kg.    Still to go: 8,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 Juni 2020:
903 kcal Fett: 46,11g | Eiw: 43,62g | Kohlh: 83,68g.   Frühstück:  Yayla Çorbası,  Karpuz,  Tam Buğday Ekmeği,  Karışık Yeşil Salata,  Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük),  Menemen. Mittagessen:  Kayısı. Abendessen:  Tam Buğday Ekmeği,  Soslu Köfte (Karışım),  Salçalı Makarna,  Kıymalı Kabak Yemeği. mehr...
Verlust von 1,8 kg pro Woche



     
 

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Rumeysa05's Gewichtsverlauf


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