Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2020
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62,8 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1748 kcal
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Fett: 93,86g | Eiw: 97,71g | Kohlh: 123,07g.
Frühstück: Serenada Ser Królewiecki Szwajcar , So Leicht Philadelphia 11% Protein, Bułka Pszenna. Mittagessen: Vitanella Baton Protein Truskawka, Kaufland Maki Lachs Gurke Mix. Abendessen: KFC Hot Wings. mehr...
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1766 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde und 46 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Natarka99's Gewichtsverlauf
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