Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2020
|
82,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2042 kcal
|
Fett: 40,93g | Eiw: 150,27g | Kohlh: 256,38g.
Frühstück: Olio Extra Vergine di Oliva, Crownfield Crunchy Muesli al Cioccolato e Frutta a Guscio, Cioccolato Fondente 74%, Formaggio Fresco Quark Magro, Corn Flakes Originali. Mittagessen: Petto di Pollo, Carne, Golden Sun Riso Basmati . Abendessen: Maia Albume d'uovo, Uovo, Campo Largo Lenticchie in Salamoia, Crunchy Muesli Cioccolato e Frutta a Guscio, Formaggio Fresco Quark Magro. Snacks/Sonstiges: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Banana, Maia Albume d'uovo, BPR Fiocchi Berry White, Lamponi. mehr...
|
Verlust von 11,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
coach_matb's Gewichtsverlauf
|