Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2020
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68,3 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1399 kcal
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Fett: 54,56g | Eiw: 127,47g | Kohlh: 111,39g.
Frühstück: Яйцо, Myprotein Протеин. Mittagessen: Своя Линия Кефир 2.5%. Abendessen: Куриное Филе на Гриле. Snacks/Sonstiges: Своя Лінія Творог 5%, Черешня, Изюм, Сухой Жареный Соленый Арахис. mehr...
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1736 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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medAlisha's Gewichtsverlauf
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