Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2020
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76,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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931 kcal
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Fett: 37,47g | Eiw: 47,93g | Kohlh: 101,85g.
Frühstück: Tat Doğranmış Domates, Kızarmış Yumurta, Zeytin. Mittagessen: Kırmızı Domates, Fındık, Kuru Kayısı, Şekersiz Türk Kahvesi. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Kıymalı Makarna. mehr...
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2026 kcal
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Bewegung:
ip atlama - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Sethkay's Gewichtsverlauf
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