Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2020
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79,9 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1370 kcal
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Fett: 37,78g | Eiw: 121,04g | Kohlh: 134,79g.
Mittagessen: Gekookte Wortelen, Colruyt Cordon Bleu, Witte Rijst (Lange Korrel, Gekookt). Snacks/Sonstiges: Paasei. mehr...
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2974 kcal
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Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Madzolla's Gewichtsverlauf
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