Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2020
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78,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2013 kcal
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Fett: 60,76g | Eiw: 125,28g | Kohlh: 225,84g.
Frühstück: Cake Me Fit Капкейк Шоколадный, Клубника, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Простоквашино Творог 2%, Яйцо, Домик в деревне Кефир 2,5%, С.Пудовъ Мука Овсяная. Mittagessen: Рис Отварной, Кальмары в Сметане. Abendessen: Яшкино Классический Крекер, Магнит Хлеб Урицкий, Кальмары в Сметане, Рис Отварной. Snacks/Sonstiges: Самбери Хлеб Вестфальский, Яшкино Конфета Яшкинская Картошка. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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