Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2020
|
95,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 40,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1100 kcal
|
Fett: 54,54g | Eiw: 45,14g | Kohlh: 102,33g.
Frühstück: Кофе. Mittagessen: Смородина Красная, НК Сити Цукини Жареные с Овощами, Огурец (с Кожурой), Курица Гриль, Красные Помидоры, Жареная Картошка. Abendessen: Хлеб Черный, Колбаса Варено-Копченая, Майонез, НК Сити Цукини Жареные с Овощами. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zairbekova1's Gewichtsverlauf
|