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807 kcal
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Fett: 8,94g | Eiw: 18,62g | Kohlh: 165,52g.
Mittagessen: Ovo, Suco de Cenoura, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Abendessen: Pão de Trigo Integral, Aurora Suco de Uva Integral, Tapioca. Snacks/Sonstiges: Da Terrinha Tapioca. mehr...
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3365 kcal
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Bewegung:
corrida - 1 Stunde und 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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joaocarlosferreira's Gewichtsverlauf
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