Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2013
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73,9 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1286 kcal
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Fett: 37,98g | Eiw: 49,79g | Kohlh: 116,13g.
Frühstück: Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое). Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Хлеб из Пшеничных Отрубей, Творог 0,3%, Сметана 15%. Abendessen: Крылышки Куриные, Печень Куриная, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Виноград, Коньяк, Темный Молочный Шоколад, Сладкие Шоколадные Конфеты. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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елена1104's Gewichtsverlauf
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