Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2020
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93 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 33 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1185 kcal
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Fett: 101,35g | Eiw: 49,62g | Kohlh: 15,91g.
Frühstück: Балтийский Берег Икра Рыбная Деликатесная в Соусе с Сыром, Кето-блинчики, Помидоры сыром, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Кето-тирамису, Помидоры сыром, Вареное Яйцо, Фабрика Качества Свинина Михайловская. mehr...
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3385 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Inlineskating - 1 Stunde und 8 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 49 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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