Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2020
|
63,1 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1112 kcal
|
Fett: 46,35g | Eiw: 96,92g | Kohlh: 85,74g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Сваренное Вкрутую Яйцо. Mittagessen: ВкусВилл Орехи Кедровые Очищенные, Самсон Фарш Говяжий 7,5%, Hortex Фасоль Стручковая Резаная, ВкусВилл Помидоры. Abendessen: Кедровые Орехи, Кокосовое Масло, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Черешни. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|