|
пробежка-зелёный смузи- завтрак 🥣 киноа 40г, яйцо, авокадо 80г, помидорки черри 80г, лён + кунжут и чайная ложка мармайта
|
1116 kcal
|
Fett: 49,49g | Eiw: 81,63g | Kohlh: 78,46g.
Frühstück: Yeast Extract Spread, Сто Пудов Киноа , Терра Помидор Черри-Сливка Органик, Сильпо Авокадо, Домашнее Яйцо, Древо Жизни Лён, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Ашан Огурец, Пятерочка Лимон, Livianta Шпинат, Глобус Имбирь, Волшебное Дерево Черный Кунжут, Солнечная Планета Микрозелень Ростки Семян Подсолнечника. Mittagessen: Краски лета Цукини, Штурвал Красная Рыбка, Волшебное Дерево Черный Кунжут, Своя Линия Брокколи, Древо Жизни Лён. Abendessen: Древо Жизни Лён, Оксана Яйцо Куриное, Терра Помидор Черри-Сливка Органик, Дикси Брокколи. Snacks/Sonstiges: Vitanella Кокосовое Масло. mehr...
|
|
1628 kcal
|
Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 50 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
А где бегаешь? ))) по улицам?
21 Jun 20 vom Mitglied: Katerinashankina
|
Katerinashankina в тренажёрке :)
21 Jun 20 vom Mitglied: MargoshaDee
|
Katerinashankina карантин уже закончился полностью, открыли абсолютно все кроме ночных клубов 😬 все вылечились, новых случаев - ноль 💃🏻💃🏻💃🏻 так что я выжимаю по максимуму сейчас ))
21 Jun 20 vom Mitglied: MargoshaDee
|
Докатилась, о зале даже и не подумала!!!!! 🤦♀️ вот что карантин сделал с нами 😂
Рада, что у вас всё налаживается! У нас подвешенное состояние
21 Jun 20 vom Mitglied: Katerinashankina
|
Katerinashankina я надеюсь дома наладится все 😭😭😭
21 Jun 20 vom Mitglied: MargoshaDee
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MargoshaDee's Gewichtsverlauf
|